ピラティス
ピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ、1900年初頭に考案されました。元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴。ベッドの上でも行えます。
- 仙台でコアフィット講習会 稲葉晃子さん
- ... コアトレの代表的な方法であるピラティスと同様の効果が、指導者な しで手軽に得られるのが強みです。先週東京・原宿で開催した講習会を見たマガジンハウスの編集長は「すばらしい。」と絶賛していました。 ...
- 冬将軍 来県
- 突然 新潟県内に冬将軍がやって来ました。 ５分も外に車を停めておけば、ご覧の様に車が真っ白に覆われる程。 今年はあまりにも突然の到来だったので、車はノーマルタイヤのまま。 早くスタッドレスタイヤに替えなくてはねぇ…
- 産後の体系リフォーム
- ... 産前に友人が産後のピラティス教室へ行ってるって聞きました。 私も行きたい〓（＞＜って思いましたが さすがに行く時間とそんな余裕 ... ストレッチやヨガ、ピラティス実施中。 さて効果あるのかなぁ。 実家生活だから出来る ...
- あそび道具
- ... ルーシーダットンっていうタイに古くから伝わる体操をやってきます スイミング友達に誘われて１度行ったんですけど、ピラティスと似てるんです。 意識する筋肉が同じ。でもピラティスほどきつくない。 おなかが大きいとできないポーズもあるんですけど ...
- 保育園フェア＆おしゃべりサロン
- ... 『親子ピラティス＆ヨガ』というお題につられ、初めて参加してきました。 “親子”というより、ママのための運動が主だったのですが、やはり保育園ということもあり、おもちゃもたくさんあるし、先生方が子ども達の面倒を見て下さったりもしたので ...
- 渡辺満里奈のピラティス
- 渡辺満里奈のピラティス もっと見てみる 渡辺満里奈はピラティスだ得意らしい。 元おニャン子クラブです。 渡辺満里奈 ピラティス
- 生きるとは自分の物語をつくること
- 生きるとは、自分の物語をつくること 小川 洋子 河合 隼雄 新潮社 売り上げランキング: 34284 Amazon.co.jp で詳細を見る ページを開くと、 そこにはさるきちの物語。 本の重みはしっくりと手に馴染み、 仄かなインクの匂いがする。 ...
- インナーマッスルを鍛えるには？
- 骨盤ダイエットとか、ピラティス、ラテンダンスをベースにしたエクササイズのコアリズムや、腹部や腰をくねらせて踊る独特なスタイルのベリーダンス、またタヒチアンダンスは激しいステップでの運動が非常に多く、ウエストやヒップ ...
- 堂本剛の正直しんどい
- またTVネタで申し訳ないのですが、【堂本剛の正直しんどい】という番組での“カミングアウト・グルメ”という企画をやっていました。 チュートリアル福田は「ハヤシライスを食べたことがない」ということだったのですが…… ところで ...
- 愛される人の条件！？
- ... そうそう、 ピラティスマスター さんが ボランティア でピラティス教室なんてやってます。 仕事仲間であり飲み仲間のひとりなんだけど、なかなかのナイス・ガイ。 いろいろ相談にも乗ってもらえるんじゃないかと思います。 てなわけで急に寒くなりました。 ...